Rekuperácia je vlastne spätné získavanie tepla pri vetraní. Vzduch privádzaný do obytného priestoru v rekuperačnej jednotke preberá teplo z teplého vzduchu odvádzaného z obytného priestoru a tak minimalizuje tepelné straty v budove. Nekontrolovaným vetraním totiž vypúšťame väčšinu nahriateho vzduchu von z obytných priestorov a tým nám spotreba energie stúpa.